☆ファンタジア☆

美容矯正・小顔矯正・ヒーリング・エネルギーワークをしています。心と身体は繋がっています。心を整えて真の健康を手に入れるヒントをお届け!

BTSがやっている★自己肯定感を上げる方法

こんにちは!ユミです!


ワールドワイドハンサムと言われている

BTSのジンの自己肯定感を上げる

素敵な習慣を

今日は、ご紹介します💜

 

 

ジンは、

朝起きたら、鏡のに映る自分に

「 ああーソクジン 

こんなにかっこ良くて

どうするんだ❗️

うらやましいーなー‼️」

と言うそうです🥰

 


シャワーを浴びている時も

濡れた髪をかき上げて、

鏡を映る自分に

「 やばいな、ほんとに

ソクジン、

お前は、時間が経つほどに

かっこよくなるんだな」😄

って


ジンは、自己肯定感を

上げる本とか読んで実践したの

でしょうか?

 


これって、よく

自己肯定感上げる本とか

引き寄せの本とか

に書いてありますよね!

 

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娘も、

メイクし終わった後

鏡の中の自分に向かって

「今日もバッチリ」って

ニコッとして

言うそうです!

 

 

本とかで読まなくても

真実の自分に繋がっていると

直感で

こうするといいかも!が

降りてきて自然と

自分を愛する方法だったり

自己肯定感を高める方法を

やっているんですね。

 


これ、自分の容姿が

あまり今、好きじゃない人とかでも

是非、やってみて下さい!

 

 

 

大きな手鏡でなく

小さい鏡だ

目だけが映るような状態で

瞳を見ながら

「今日もが可愛いね!

大好きだよ!」とか

あなたが、好きな人から

言われたい言葉を

自分に言ってあげて下さい!

声に出すのが、お勧めです。

 

 

 

毎日やっていくと

潜在意識にドンドン

インプットされて

本当に、自分が可愛く思えたり

好きじゃないと思っていた顔の

良いところが見えるようになったり

人から可愛くなったね!っと

言われたりします。

 


自信が持てるようにもなってくるし

 


ありのまま自分を

自分で受け入れた時

ありのままの自分を好きになってくれる人が現れます💜

 

もし、

あなたが、鏡を見るたびに

ここがダメ

ここがもっとこうなればいいのに

と嘆いていたら

自分を傷つけることになります

 


例えば、あなたの背後にずっと誰かいて

あなたのことを

常に、否定したり

けなされたら

嫌な気分になりますよね

 


あなたが、自分で

自分をけなすとき

これをやっているのと

同じなんです

 


だからもう、自分で自分を

いじめるのをやめましょう!

 


今の自分でも

結構イケてる❗️と

自分を受け入れてあげましょう!

 


ジンもやっている

自己肯定感を上げる鏡のワーク

心惹かれる方は

是非やってみて下さい!

 

 

自分のこと好きになると

他の人にも自然と優しくなれるし

嫉妬とかも

減っていきます。


セルフラブ❤️❤️❤️

していきましょう🌈

 


今日もお読みいただきありがとうございます😊

 

今日もみんなが笑顔の多い一日で

ありますように🌈

 

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